კურსის მიზანი 

მსმენელი გაეცნობა თეორიულ მასალას და მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ რეკომენდაციებს, რომლებიც პრაქტიკულად გამოადგება საკუთარი ყოველდღიური კეთილდღეობის განცდის გამომუშავების, საკუთარი თავის მართვის, საკუთარი ცხოვრების და საქმიანობის განკარგვის, პასუხისმგებლობის აღების პროცესების წარმართვაში.

დროის მართვის საკითხებში აუცილებლად უნდა განვიხილოთ დასვენების დრო (აქტიური დასვენების დრო - რაც ადამიანს სიამოვნებს), რომელიც გარემო სტიმულია (ჯილდოა), სიამოვნების წყარო, გარე მოტივატორია დასვენებამდე გაწეული შრომის დაგვირგვინების სახით.

დისტანციური კურსი დასრულების შემდეგ კურდამთავრებული: 

• განმარტავს თვითმართვას და ასახელებს  მის გზებს;
• ასახელებს და ახასიათებს  თვითმოტივირებისა და დროის მართვის, ორგანიზაციული სტრესის მართვის ტექნიკებს;
• ასახელებს დროის მართვის უნარ-ჩვევებს;
• აყალიბებს დროის მართვის პროცესის სოციალურ-ფსიქოლოგიურ ასპექტებს; 
• განმარტავს პროკრასტინაციას(მნიშვნელოვანი საქმის გადავადებას) და მის განსხვავებას სიზარმაცისგან;
• განმარტავს დასვენებას და ასახელებს დასვენების წარმატებების მისაღწევად გამოყენების გზებს;
• გამოიმუშავებს ფსიქოლოგიის სფეროში არსებული ინოვაციების მიმართ მიმღებლობის უნარს.

   

დისტანციური კურსი მოიცავს შემდეგ თემებს:   

• რა არის თვითმართვა
  თვითმართვის 7 უნარი;
  ინდივიდუალური განვითარების სტრატეგიები;
  თვითშეფასების კრიტერიუმები

• დროის მართვა - 1
  რა მნიშვნელობა აქვს დროის მართვას;
  რა პრობლემებს გვიქმნის ინერციით ცხოვრება;

• დროის მართვა - 2
  რა არის პროკრასტინაცია (მნიშვნელოვანი საქმის გადავადება) და რით განსხვავდება ის სიზარმაცისგან;
  როგორ გამოვიმუშაოთ დროის მართვის უნარ-ჩვევები.

• დასვენება
  რას ნიშნავს აქტიური და პასიური დასვენება;
  რა იგულისხმება სრულფასოვან დასვენებაში;
  როგორ გამოვიყენოთ დასვენება წარმატებების მისაღწევად.